72 horas
Todo lo que necesitas para preparar tu propia mochila
2 semanas
Un completo plan de supervivencia para 2 semanas
¿Qué ocurriría si sufriésemos una catástrofe natural, una pandemia con un virus desconocido hasta el momento (como el covid-19), una guerra mundial o algún desastre similar?
¿No quieres ser un superviviente?
Con el paso de los años he ido aprendiendo infinidad de trucos de supervivencia, documentándome por mi cuenta y leyendo decenas de libros y guías al respecto.
En mochila de supervivencia no te voy a explicar cómo convertirte en un ranger o en un boina verde que se afeita en seco con el machete.
Lo que sí haré, es ayudarte.
He intentado de condensar la información más importante, todo lo que he ido aprendiendo durante estos últimos años sobre supervivencia, y voy a tratar de facilitarte un poco las cosas.
Además, si eres de los más previsores y te gustan estos temas, también te daré algunos consejos para mantenerte a salvo y provisto en casa durante un mínimo de dos semanas.
Resumiendo: mochila 72 horas por un lado, plan 2 semanas libre de zombies por otro. ¿Sobrevives?
Sin duda, lo ideal sería que echases un vistazo a las dos opciones, ya que tendrías más posibilidades de sobrevivir ante un evento inesperado de magnitudes épicas.
Si te quedas en mi página, la revisas por completo y, finalmente, sigues pensando que no es necesario estar preparado por lo que pueda ocurrir, lamento decirte que algún día te arrepentirás, porque nuestro Gobierno no acudirá a salvarte como en las películas. ¡Suerte!
Tabla de contenidos
¿Estás preparado para sobrevivir?
Por desgracia, al mismo tiempo que vivimos en una época de abundancia, la gente no está preparada para cualquier tipo de catástrofe repentina.
Las personas que viven en los países desarrollados se han desconectado de los procesos de la civilización que la sustentan.
Es más, la mayoría de la población vive al día, incluso con ciertos problemas para llegar a final de mes.
Entonces, ¿cómo ni siquiera se plantean tener un plan de emergencia listo para cualquier contingencia?
No obstante, cada vez somos más los que nos preparamos ante una eventual catástrofre, ya que como dice el refrán:
“más vale prevenir que curar”
Sin ir más lejos, según esta noticia de Febrero de 2.020, en nuestro país puede haber unas 15.000 personas dispuestas para convertirse en supervivientes en el caso de una gran pandemia o catástrofe.
¿Y por qué prepararse para sobrevivir?
Todos y cada uno de nosotros deberíamos estar preparados sean cuales sean nuestras creencias religiosas, políticas, rango social, profesión, sexo, etc.
No podemos confiar simplemente en nuestros mandatarios, ya que llegado el caso de una catástrofe de dimensiones importantes, créeme, sólo podrás contar contigo mismo y con tu círculo más cercano.
Con tal de garantizar su supervivencia, el ser humano es capaz de hacer cosas inimaginables.
¿Cuánta gente conoces hoy en día que sea capaz de hacer fuego sin tener a mano un mechero? ¿Cuánta gente conoces capaz de curar una simple herida? ¿Has oído hablar de la maniobra de Heimlich?
Hemos perdido nuestras propias habilidades
Durante 250,000 años los humanos tuvieron que aprender a sobrevivir. Fuego, herramientas, armas, medicinas, refugios, caza, pesca, navegación, estructuras sociales, etc.
Incluso hace 100 años, la mayoría de la gente sabía lo básico para sobrevivir en una emergencia. Tus abuelos probablemente podrían cocinar desde cero, encender un fuego, limpiar un pescado o un conejo y reparar la ropa rota. ¿Tú puedes?
Por ejemplo, una encuesta de 2017 sobre las habilidades de supervivencia por generación descubrió que las personas nacidas antes de 1950 tenían tres veces más probabilidades de hacer cosas simples como atar un “nudo de supervivencia”.
Otro estudio reciente desveló que el 53% de los adultos americanos no tienen ni siquiera tres días de alimentos y agua no perecederos en sus casas. Incluso más del 80% no sabe cómo obtener alimentos y agua seguros en la naturaleza.
Seguro que en España esas cifras todavía son más altas.
Vivimos en un mundo impredecible y parece estar empeorando con el paso de los años. Dicho de otra manera: nuestra cómoda y placentera vida podría desaparecer en cualquier momento.
Nuestro planeta está cambiando debido al calentamiento global, causando desastres naturales más frecuentes y severos.
Así mismo, los principios fundamentales de la economía y lo que significa trabajar y vivir están cambiando rápidamente en formas que nunca hemos experimentado.
Seamos francos, nuestras instituciones y gobiernos están quebrados y no están abordando los problemas necesarios para solucionarlo, y aunque esperamos que todo finalmente se arregle, podría ser un proceso bastante complicado.
Por otro lado, claro está, algunos disfrutamos preparándonos para un posible contratiempo por un sinfín de razones.
En todos los casos, obtienes la tranquilidad de saber que estás listo y que no serás una víctima indefensa.
Cómo empezar a prepararte
Como todo en esta vida, comenzar algo suele ser costoso y se nos puede hacer cuesta arriba.
¿Cómo debemos prepararnos para algo que probablemente nunca suceda? ¿Es necesario?
Todos los 1 de Enero, año tras año, diseñamos una lista completa de objetivos para el año entrante:
- Hacer más ejercicio
- Pasar más tiempo con la familia
- No fumar
- Aprender idiomas
- Ser mejor persona
Realmente… ¿cuántos empezamos a cambiar desde el primer día para llevar a cabo esos objetivos?
No sé si habrá estudios o no que lo tengan calculado, pero apostaría a que es un porcentaje bajísimo.
Pues bien, prepararse para un posible evento catastrófico no debería ser simplemente un objetivo de año nuevo, debería ser obligatorio para todo ser humano.
Es más, me atrevería a decir que debería haber leyes en todos los países en las que NOS OBLIGARAN A PREPARARNOS.
Imaginemos que ahora nuestro Gobierno de turno nos dijera algo como ocurrió en 2.016 con Alemania:
«Alemania insta a acumular comida para diez días ante un posible ataque» El Gobierno aprueba un nuevo plan de defensa civil ante agresiones terroristas, ataques químicos, biológicos, nucleares o cibernéticos. Sustituye al plan de 1995
Ya me estoy imaginando a todo el mundo corriendo hacia Mercadona, a cargar como si no hubiera un mañana, atropellando con los carros a todo aquel que se interpusiera en su camino.
Comprando de todo sin pensar ni siquiera si es lo necesario o no.
Pues antes de que ocurra una situación de ese estilo, debemos prepararnos y tener siempre nuestras provisiones listas ante cualquier eventualidad.
Algo tan simple como tener un pequeño extintor en el coche o en la cocina ya es una preparación.
No se trata de tener a toda costa un búnker o un arsenal de armas como si fueras a invadir la ciudad de al lado.
Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio.
En la lucha por la supervivencia, los más aptos ganan a expensas de sus rivales porque consiguen adaptarse mejor a su entorno.
Hay varios principios básicos que deberíamos tener en cuenta y que enumero a continuación:
1. Mantenerse sano y lo más fuerte posible
Por supuesto, si eres una persona débil, con problemas de salud, fumas en exceso, etc… lo tendrás más complicado ante una eventual catástrofe.
Imagina que eres un fumador de esos que se fuman dos paquetes de tabaco al día y hay una catástrofe natural que nos deja sin suministros durante un largo período.
¿Qué harías cuándo te entrara el mono?
Serías un lastre para los tuyos, estarías irascible, no pensarías con claridad y podrías tener graves problemas para sobrevivir.
Lo mismo ocurriría si estuvieras en pésima forma física y tuvieras que correr por necesidad unos cientos de metros para huir de algo.
¿Y si encima le añades 15 ó 25 kilos de peso en una mochila? Podrías quedarte atrás….
También hay algunas enfermedades como la diabetes que nos harían muy vulnerables ante una emergencia, ya que podríamos quedarnos sin insulina en cualquier momento.
No te voy a engañar, físicamente no soy un toro, pero poco a poco intento poner solución a eso para estar lo más fuerte posible y resistir grandes caminatas a buen ritmo.
Es más, últimamente no hago más que recorrerme mi barrio y los colindantes de cabo a rabo fijándome bien en todas las esquinas y detalles. Nunca se sabe si en un momento dado podría servirnos como ayuda tener esos datos en la cabeza en caso de un problema. Piénsalo… ale, muévete y empieza a aprender bien todo tu entorno.
Ejercicios para estar en forma
Lo ideal sería estar apuntados a un gimnasio y/o contratar los servicios de entrenadores personales profesionales.
Nos mantendríamos en forma y haríamos los ejercicios pertinentes dependiendo de nuestra situación física y edad.
Pero si el presupuesto no nos llega para apuntarnos a un gimnasio con entrenador personal puedes hacer algunos ejercicios por tu cuenta, centrándote en fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Los estilos de vida modernos están haciendo que nuestros cuerpos pierdan facultades, como por ejemplo, estar sentados frente a un ordenador todo el día en la oficina sumadas a decenas de horas a las semana estando en el sofá.
Estas rutinas nos causan desequilibrios, reducción y sobrecarga de los músculos, deterioro de la columna, dolor de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza, pérdida de agilidad y flexibilidad, posturas horribles y así sucesivamente.
En serio, muévete y haz que tu cuerpo sea una máquina bien engrasada. Ahí van algunos ejercicios que podrían ayudarte:
Sentadillas
Estiramientos
Máquina de remo
Abdominales
Flexiones
Peso muerto
Posturas correctas
2. Tener unas finanzas personales saneadas
Seguro que estás pensando qué tiene que ver que tengas tus finanzas saneadas con todo ésto de la supervivencia y planificación ante una posible catástrofe… pues bastante.
Tener las finanzas personales y familiares saneadas te ayudará a conseguir una vida tranquila y próspera. Además, si te surgen contratiempos, ya sean por catástrofes naturales o no, podrás solucionarlos, independientemente de tu seguro, gracias a tu colchón de seguridad.
Además, otro tema importante en el tema de las finanzas es si tienes o no los deberes hechos por si faltaras de forma repentina.
Es decir, ¿tienes hecho un testamento? ¿tus seres queridos tienen acceso a tus cuentas, inversiones, etc de forma que si faltaras mañana tuvieran acceso a algo sin tener que esperar todo el papeleo?
Haz los deberes, ten las cuentas claras y ten un fondo de emergencia de un mínimo de 6 meses de los gastos fijos de tu unidad familiar.
La regla del 3 en supervivencia
La regla del 3 en supervivencia es muy sencilla y todo el mundo debería conocerla.
Implica que dependiendo del período de tiempo que tomemos como medida aplicándole un 3 sabremos nuestro límite como humano para sobrevivir:
- 3 minutos – es lo máximo que una persona normal puede sobrevivir sin respirar.
- 3 horas – es lo máximo que podría aguantar una persona normal para sobrevivir bajo condiciones climatológicas extremas.
- 3 días – es lo máximo que puede sobrevivir una persona sin beber agua.
- 30 días – es lo máximo que una persona normal puede sobrevivir sin comer.
Por tanto y teniendo en cuenta esta regla deberemos preocuparnos de tener bien claro que ante cualquier catástrofe la prioridad es respirar adecuadamente (mascarillas) y tener acceso a agua, o duraremos menos que una tarta de chocolate en la puerta de un colegio.
Ser capaz de salir «por patas» de tu casa con lo necesario
Imagina que te llega un whatsapp o estás viendo en las noticias dónde anuncian que hay unas revueltas incontroladas de ciudadanos descontentos en todas las ciudades importantes del país.
Y tú estás viviendo en una de ellas.
¿Cuánto tardarías en recoger lo imprescindible y salir corriendo antes de que la turba alcance tu barrio? ¿Crees que podrías salir a tiempo y huir hacia la casa del pueblo o refugio que tengas no sé dónde…?
Está claro que las grandes ciudades son lo primero a evitar en casos de revueltas, crisis de guerra, catástrofes, etc ya que no sólo estás a merced del propio problema, sino además, estás a merced al resto de ciudadanos que harán lo que sea por sobrevivir.
Muy importante tener lo imprescindible en tu mochila de supervivencia de 72 horas y, como mucho, una bolsa más con tus pertenencias más queridas.
Debes estar preparado para salir de tu hogar en menos de 5 minutos en el caso de una crisis seria. Cada minuto adicional puede mermar exponencialmente tu capacidad de supervivencia.
Estar preparado para emergencias estés dónde estés
¿Qué ocurriría si tuvieras un accidente con tu coche por la noche en una carretera secundaria en la que no hay cobertura de móvil? ¿Podrías sobrevivir durante una noche en la que, además, está nevando con locura y hacen -10 grados fuera?
No cuesta nada llevar en el coche algunas cosas que podrían parecer una tontería, pero en realidad no ocupan nada y cuestan pocos euros: mantas térmicas, extintor, mini botiquín, etc
Más adelante te explicaré con detalle qué podrías llevar para evitar situaciones angustiosas fuera de casa.
Aprender habilidades básicas y practica en cuanto puedas
¿Sabes hacer fuego sin un mechero? ¿y remendar una prenda de ropa que se te ha desgarrado al engancharte en una valla?
En los últimos 100 años de historia, los humanos hemos perdido muchas facultades en cuanto a saber realizar ciertas tareas con nuestras propias manos.
Todo está mecanizado y no es necesario saber hacer fuego para calentarse ya que con un simple botón encendemos la calefacción o con un mechero le prendemos fuego a la chimenea.
Debemos aprender a hacer cosas básicas que nos puedan sacar de más de un problema, como hacer nudos bien resistentes y fuertes con una simple cuerda.
A continuación os pongo algunas habilidades básicas que todo ciudadanos deberíamos saber:
Cómo hacer fuego
¿Nunca has visto dibujos animados o películas en las que los personajes consiguen hacer fuego por fricción con simples palos de madera?
Aquí tienes dos prácticos vídeos para que aprendas una técnica para encender un fuego sin necesidad de mechero.
Cómo conseguir agua
Si llevas contigo un pequeño recipiente, algo para cavar un pequeño agujero en la tierra, algo de vegetación a tu alrededor y una bolsa de basura, podrás conseguir algo de agua 💧 (poca cantidad) para sobrevivir gracias a la condensación.
Cómo orientarte
Hay gente que no necesita GPS para ubicarse o saber dónde dirigirse. Coge un mapa en papel, una brújula y aprende a guiarte con una simple brújula, únicamente a través del sol o a través de las constelaciones. Nunca está de más aprender las tres técnicas.
Cómo limpiar un animal
¿A quién conoces que sepa limpiar un pescado o un conejo recién cazado para empezar a cocinarlo como toca? ¿Tus abuelos? ¿Tus padres? Casi seguro, nunca habrás limpiado un animal para cocinarlo y eso hay que solucionarlo… ahí va un breve vídeo que nos explica cómo limpiar un pescado de forma rápida y sencilla.
Comparte y recluta a gente de confianza
No hagas tú sólo la preparación para convertirte en un superviviente . Intenta que gente de tu entorno entienda la necesidad de estar preparados y compartir la tarea.
El estar preparado no significa alardear delante de los tuyos del equipo que tienes preparado o las provisiones que tienes acumuladas, es más, te podría acarrear problemas si en algún momento hubiera una catástrofe importante. Todas aquellas personas a las que hayas filtrado «información sensible» acudirán a tí como moscas a la mierda 💩
Haz una selección de aquellas personas de confianza de tu alrededor para «formar un equipo» para llegado el momento estar compenetrados y poder sobrevivir juntos.
Para hacerte una idea, sería muy importante que en tu equipo hubieran integrantes relacionados con : medicina, agricultura, defensa personal, manitas, etc. Como si se fuera a acabar el mundo y hubiera que reconstruir todo de cero…
Para qué período debemos prepararnos: 72 horas ó 2 semanas
Desde hace tiempo organismos como la Cruz Roja recomiendan tener preparados suministros para una evacuación de 72 horas y, a la vez, tener suministros para un mínimo de 2 semanas si tenemos que sobrevivir dentro de nuestro hogar.
Por supuesto, yo recomiendo ambas preparaciones. Primero tener claros nuestros suministros de supervivencia para 72 horas, todos bien recogidos en nuestra mochila, accesible en todo momento.
En cuanto a los suministros para 2 semanas lo mejor es tenerlo en tu hogar principal ya que es donde pasas la mayoría de tu vida pero no estaría de más tener también la misma preparación en tu segunda residencia (si la tienes), sobre todo si se encuentra fuera de una gran ciudad, ya que podrás protegerte mejor, simplemente por el hecho de que habrán menos posibles «asaltantes».
¿Por qué se hablan de 72 horas y 2 semanas?
Siempre se ha dicho que los Gobiernos actuales están preparados (aunque me gustaría verlo) para responder a cualquier tipo de catástrofe importante en un plazo máximo de 72 horas, es decir, que podrían rescatarte o hacerte llegar provisiones en ese plazo. Mientras tanto, ¡BÚSCATE LA VIDA!
En el caso de las 2 semanas es para tener más seguridad en el caso de que la catástrofe sea de una magnitud muy importante como por ejemplo fue el tsunami de Japón (está claro que también puede arrasar tu hogar y tus provisiones), el terremoto de Haití, la cuarentena por una posible pandemia como por ejemplo, la reciente del coronavirus 🦠 , etc
Además, lo más cómodo para los gobiernos en el caso de catástrofes, revueltas o similares, es obligarnos a quedarnos en casa para intentar controlar la situación. ¿Qué harías si se corta el agua corriente y no tienes alimentos nada más que para dos días?
Asumamos que podría ocurrir que todos seamos confinados en nuestros hogares y que no tendremos electricidad, agua, gas de cocina o calefacción, comunicación, internet, 112, ambulancias, etc.
Tenemos que apañarnos sólos, hay que ser precavidos y cumplir con la obligación de tener víveres para 2 semanas mínimo.
Errores comunes
No compres kits completos de supervivencia que podrían vender por ejemplo en Decathlon o Amazon.
Es mucho mejor hacerte uno a medida y comprar cada artículo por separado. Además, así aprenderás realmente para qué sirve cada cosa y su cometido.
No sabemos qué nos deparará el futuro, por lo que no juguemos a las adivinanzas y predicciones, simplemente estemos preparados y punto.
Mantente realista y no fantasees. Ni eres Rambo ni los zombies aparecerán tras tu puerta. Simplemente piensa siempre las opciones más simples para salir del problema en el que te hayes.
Ignora las webs apocalípticas y las teorías de la conspiración. Vive tu vida con tranquilidad y disfrútala. Si hubiera cualquier catástrofe piensa que estarás preparado.
No te agobies por tenerlo listo en dos o tres días desde que empieces la preparación. Este asunto lleva su tiempo y es preferible hacerlo bien y con tranquilidad que simplemente a golpe de talonario y a lo primero que cae.
No confíes al 100% de la tecnología. Aprende a no depender tanto de ella y aprende habilidades de todo tipo que te puedan ayudar a «salvar el pellejo».
Por ejemplo: ¿qué ocurriría si no hubiera energía eléctrica? El GPS no funcionaría, hazte con mapas en papel de tu entorno.
Una vez tengas tu mochila de supervivencia de 72 horas lista (te muestro todo lo que debe llevar en esta página), no saques ningún material de la misma para otros fines porque luego es más que probable que olvides volverlo a meter y si ocurre algo y sales corriendo con la mochila y busques ese artículo en un momento de necesidad de verdad… NO LO TENDRÁS.
No pienses que por tener todos los suministros ya lo tienes todo listo. Practica con ellos, aprende nuevas técnicas de utilización, cómo hacer nuevos refugios de emergencia, cómo hacer fuego, conseguir agua en medio de la montaña, etc.
No eres un loco, eres un prepper
Tranquilo, no estás loco por estar investigando de cómo prepararte para cualquier eventualidad en la vida. Hay ciertos estigmas de que los “preppers” somos unos locos y unos ermitaños que vivimos en medio del bosque esperando el fin del mundo. Nada más lejos de la realidad…. Como todo en la vida hay extremos y habrán preppers exagerados que esperan el Apocalipsis y exterminio del ser humano con sus búnkers y provisiones para años, pero no es lo habitual.
Pero, ¿qué es un «prepper»? El término prepper se utiliza para referirse a una persona o grupo de personas que se preparan para cualquier tipo de desastre. El movimiento prepper comenzó su andadura en los años 60 en los EEUU y últimamente es un movimiento que tiene miles de seguidores en todo el mundo. Son personas que se preparan físicamente, hacen acopio de materiales y alimentos e incluso pueden tener refugios preparados para cualquier tipo de catástrofe.
El futuro no lo conoce nadie, por lo que prepararse no es una opción, debería ser una obligación.
Los seres humanos sabemos las consecuencias de muchos actos y aún así ejecutamos… por ejemplo, sabemos que vamos a morir y aún así muchos no hacen testamentos, sabemos que si tomamos 5 copas, mañana probablemente tengamos resaca, pero da igual. Hacernos los ignorantes en muchas situaciones nos hace felices, pero las consecuencias nos pueden dejar secuelas terribles.
No importa lo optimistas que seamos, o lo que confiemos en el Gobierno o en Dios (si eres creyente), siempre algo puede salir mal y fallar por mucha tecnología que tengamos. ¿Estás preparado si el suministro de agua de tu ciudad se interrumpe durante una semana?
Sólo porque todos los problemas y catástrofes que has vivido durante tu vida se han solucionado, no tiene por qué significar que el siguiente también se solucione.
La definición oficial de la Organización Mundial de la Salud dice: «Un desastre natural es un acto de la naturaleza de tal magnitud que crea una situación catastrófica en la que los patrones de vida cotidianos se interrumpen repentinamente y las personas se ven sumidas en la impotencia y el sufrimiento, y , como resultado, necesita comida, ropa, refugio, atención médica y de enfermería y otras necesidades de la vida «.
Utilizando los últimos 20 años de datos sobre desastres de organizaciones como la Cruz Roja, las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud, cada año los desastres naturales provocan la muerte de un promedio de 85.000 personas y el desplazamiento o problemas a 190.000.000 de personas.
Si ocurre un terremoto o huracán en Estados Unidos no pienses que por vivir en España estás a salvo. Tampoco pienses que los desastres naturales únicamente pueden hacer destrozos en los países pobres, porque no es así. La naturaleza es totalmente impredecible y últimamente estamos teniendo inundaciones inusuales en nuestra península.
Es más, el desastre natural número uno en el mundo son las inundaciones, que representan el 43% de todos los desastres y el 55% del total de personas afectadas.
Los desastres naturales son repentinos, afectan a un gran número de personas e infraestructuras y ponen patas arriba el sistema. Lo mejor, es estar preparados en cualquier momento.
Un buen prepper tiene una «bolsa preparada en todo momento», la mochila de supervivencia. Esta mochila podrás llevarla contigo en tu coche en todo momento, en tu lugar de trabajo, etc nunca sabes cuándo podrás necesitarla y creéme que la Ley de Murphy («Si algo malo puede pasar, pasará») siempre actúa cuando menos te lo esperas.
Un estudio reciente determinó que el cambio climático impulsado por el hombre es la razón por la cual los incendios forestales se han duplicado desde 1980 y el número total de hectáreas quemadas ha aumentado en un 400%, a pesar de que nuestra tecnología y capacidad de respuesta al fuego realmente ha mejorado en ese tiempo.
Las temperaturas promedio en las partes boscosas de Occidente han aumentado aproximadamente 2.5 grados desde 1970, y se espera que sigan aumentando. Además, la sequía resultante contribuye a que los incendios sean más frecuentes y peligrosos.
Los animales y los cultivos de los que dependemos para la alimentación cambiarán también drásticamente debido al dichoso cambio climático. Los científicos creen que hemos entrado en el sexto evento de extinción masiva de la Tierra, donde el 75% de todas las especies podrían desaparecer en la vida de nuestros descendientes.